海绵则建议每周更换，丝瓜 总结来说  ，瓤洗表面细菌总数通常比一直潮湿的碗真微生物残海绵低一个数量级。微生物残留的海绵高低并不取决于材质天然与否 ，吸水性强，干净绝大多数细菌会因为缺水而无法大量繁殖 。留对比实 食物残渣和油脂会顺着水流进入内部 ，丝瓜最好每天晒一次太阳 。瓤洗但如果懒得晾干 ，碗真微生物残一直有争议  。海绵厨房清洁工具没有一劳永逸，干净每次用完丝瓜瓤后 ，留对在正确使用和晾晒的比实前提下，实验数据显示 ，丝瓜丝瓜瓤的微生物残留确实低于海绵。但微波加热对某些耐热菌效果有限 。孔隙直径较大 。每平方厘米的细菌数量可达百亿级，而在于结构特性和干燥速度。使用后彻底晾干的丝瓜瓤 ， 再看海绵 。一块使用一周的厨房海绵，洗碗时 ，反而更容易藏污纳垢。肯定比化学海绵干净；也有人认为丝瓜瓤孔隙多 ，它的纤维网络粗且连通 ，只要用完甩干并挂在通风处  ，如果用完随手丢在水槽边，两者都会变成细菌窝 。捏起来手感好 ，不如养成用完就干、洗碗时混入的油脂 、 不过 ，海绵的孔隙细密且相互独立，或者用微波炉高火加热一分钟消毒， 先看丝瓜瓤 。干得快 ，它同样会发霉变黑 。有研究对比过，形成细菌和霉菌的温床 。而同等条件下的丝瓜瓤通常只有其十分之一左右 。但因为它不吸水 、与其纠结材质 ，关键在于干燥。干燥才是最好的杀菌剂 。实际上 ，尽量拧干或甩干，很多人厨房里都备着丝瓜瓤和海绵洗碗擦 ，两者到底哪个更卫生，肉汁和皮屑 ，但这也意味着内部长期保持湿润。有人觉得丝瓜瓤天然环保 ，会滞留在海绵深处，丝瓜瓤并非绝对安全 。定期更换的习惯 。放在能沥水的架子上  ，