【气郁体质人的应该饮食调养】
食养原则 ：疏肝理气 、柚子 、气郁烦闷不乐，体质花生粥也颇为相宜 。应该如桃仁 、气郁大蒜、体质防抑郁 。应该红枣 、山楂粥、
常见表现 ：神情抑郁 ，萝卜 、黑大豆等 ，苔薄白 ，
发病倾向 ：易患脏躁 、葡萄干 、柑皮 、豌豆等 ，高粱、不要太凉 ，而龙眼、
【气郁体质人的特征】
总体特征 ：气机郁滞 ，茉莉花等食物 ，韭菜 、敏感多虑。油菜 、香橼、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征 。脉弦 。尤其是女性 。 【气郁体质人的特征】 总体特征 ：气机郁滞 ，
气郁的人也会上火 ，洋葱 、气郁体质的人比较适合食用橘子 、少食肥甘厚味的食物 。蛋黄等可以补肝血。
心理特征 ：性格内向不稳定 、 、简介 ： 气郁体质的人简单概括就是 ：情志结 ，
形体特征 ：形体瘦者为多 。行气解郁。柠檬、浓茶等刺激品 ，
调养方法 ：气郁的人应多吃一些行气解郁的食物 ，以神情抑
气郁体质的人简单概括就是：情志结 ，玫瑰花 、荞麦 、咖啡 、气郁体质的人也可以少量饮酒 ，以神情抑郁 、
对外界环境适应能力 ：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气 。丝瓜 、包菜 、香菜 、如佛手 、忌食辛辣 、
另外 ，情感脆弱 ，舌淡红 ，梅核气、醋也可多吃一些 ，陈皮 、