排毒胡萝卜2条，美容并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　2.胡萝卜洗净切块。牛蒡

　　4.生姜拍扁。煲猪

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。排毒生姜1块。美容

　　材料：猪骨1.5斤，去痘

　　6.盖上盖子 ，牛蒡

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，排毒继续煲10分钟即可 。美容蜜枣2颗，去痘牛蒡1条，牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。煲猪

　　7.加入适量的盐调味，