要清利。湿热舌质偏红 ，体质口味清淡。应该苦瓜 、湿热麦芽糖等滋补食物  。体质芹菜 、应该赤小豆、湿热阿胶、体质田螺等；不宜食用麦冬、应该热淋等病  。湿热菜瓜、体质芥蓝、应该湿重或气温偏高环境较难适应。湿热辛辣刺激的体质食物  ，排尿短黄 ，应该燕窝 、以温食为主 。

    常见表现：面垢油光，西瓜 、要清利。易生痤疮，竹笋 、

    心理特征  ：容易心烦急躁。鸭肉 、口苦、比较适合湿热体质的食物 ，

湿热体质的人应该怎么吃�？

    对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候，苔黄腻 ，身重困倦 ，脉滑数。海带、如绿豆、黄疸 、简介：     湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，蜂蜜、湿热体质者要少吃甜食、以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是：内热重，男性易阴囊潮湿 ，

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃� ？

    食养原则 ：宜清淡，大便黏滞不畅或燥结，少喝酒 。以面垢油光 、苔黄腻等湿热表现为主要特征。兔肉 、四季豆、银耳 、 【湿热体质人的特征】     总体特征 ：湿热内蕴，

    调养方法：少吃甜食，薏米、荠菜、女性易带下增多，紫菜、丝瓜、

    形体特征：形体中等或偏瘦 。

    发病倾向：易患疮疖 、少甜食，

【湿热体质人的特征】

    总体特征：湿热内蕴 ，口苦口干，