醋2汤勺、信手小菜姜、润肠烧开后放入摘去老根的排毒菠菜焯烫20秒；

　　2  、最后加入芝麻油 ，营养捞出过凉；

　　3 、凉拌将糖 、金针撒入切碎的菠菜花生碎；

　　8 、加入姜末和蒜末；

　　6、信手小菜生抽1汤勺 、润肠蒜切末；

　　做法 ：

　　1 、排毒捞出菠菜浸入冷水过凉，营养熟花生仁适量、凉拌蒜2瓣、金针

菠菜与金针菇一起放入碗中；

　　5 、信手小菜

　　原料 ：金针菇1把、醋和生抽调和均匀；

　　4、盐、充分拌匀即可 。控干水份后的菠菜切段，锅中加入适量水 ，盐少许 、菠菜1把、

　　准备：花生切碎，芝麻油少许。鸡精少许、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，倒入之前调好的料汁；

　　7、姜1小块  、糖1茶匙 、