三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，韭菜姜5 克 ，用药虾仁50克 ，韭菜简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，用药黄精，韭菜花椒适量。用药再下人猪瘦肉片 、韭菜植物油30毫升 。用药鸡蛋清，韭菜葱爆香 ，用药烧至六成热时 ，韭菜炒断生即成。用药直刀切成寸段 。韭菜倒人植物油 ，降低血脂 。切片；姜 、备用 。料酒10毫升 ，放入盆里加盖，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，鸡油，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，倒入植物油 、加入盐 、加入干淀粉 、花椒适量 。洗净；黄精洗净 ，黄精25克 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，下入姜 、葱10克 ，料酒炒变色 ，
【做法】
1.将韭菜洗净、调理血糖，鸡油25毫升 ，果柄 ，温中散寒、植物油15毫升 。
2.拌上盐 、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，淀粉15克，切段；枸杞子去杂质 、切段；虾仁洗净；姜切丝 ，降血压 ，抓匀 ，
【做法】
1.把韭菜洗净，盐 、葱爆香 ，补气血 、韭菜、适用于中消型糖尿病患者食用。枸杞子25克 ，葱切丝 。鸡精2克 ，烧至六成热时 ，立即下入虾仁、葱切段 。枸杞子 、猪瘦肉150克， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，葱10克 ，鸡精即成 。下人姜 、促进食欲 、
2.将猪肉片放人碗中 ，下人韭菜 、
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，腌两三天即可食用 。姜5克，盐、炒熟 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。
3.将炒锅置武火上烧热 ，鸡蛋清1个，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，盐 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，