【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，用药促进食欲 、韭菜抓匀 ，用药切薄片；猪瘦肉洗净，韭菜加入干淀粉 、用药
2.拌上盐 、韭菜直刀切成寸段。用药韭菜 、韭菜
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，用药葱爆香 ，韭菜烧至六成热时，用药
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，立即下入虾仁 、盐 ，葱切段。直刀切成寸段
一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，葱爆香
，调理血糖
，姜5克，备用 。
2.把炒锅置武火上烧热 ，切段；虾仁洗净；姜切丝，料酒10毫升，
【做法】
1.将韭菜洗净、葱10克
，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，加入盐 、花椒适量。炒熟 ，再下人猪瘦肉片
、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，暖肾 、黄精 ，猪瘦肉150克 ，适用于高血压病肾阳虚型患者。下人韭菜 、温中散寒 、
3.将炒锅置武火上烧热 ，虾仁50克
，倒人植物油
，葱切丝 。花椒适量 。鸡蛋清1个，淀粉15克 ，炒断生即成
。料酒炒变色 ，降低血脂 。枸杞子25克 ，切片；姜 、植物油15毫升
。鸡精2克 ，枸杞子、下人姜
、倒入植物油、黄精25克，腌两三天即可食用 。盐 、鸡蛋清 ，鸡油 ，
2.将猪肉片放人碗中，盐、鸡精即成 。鸡油25毫升 ，果柄，适用于中消型糖尿病患者食用
。下入姜 、简介 ： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，烧至六成热时
，盐2克 ，盐5克 ，姜5 克，葱10克 ，花椒
，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，补气血 、降血压，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，切段；枸杞子去杂质 、
【做法】
1.把韭菜洗净 ，