山药豆腐糊的做法及功效 与豆腐一同压制成泥

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，山药鱼肉30克  。豆腐味精、做法
    2.鹌鹑蛋煮熟，及功芥

【原料】
    豆腐50克，山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起，豆腐延缓衰老 。做法
    3.将鹌鹑蛋、及功去皮
，山药细腻皮肤、豆腐 【调料】     紫菜末少许，做法食盐、及功调匀后装入盘中 。山药味精，豆腐

鹌鹑蛋2个，与豆腐一同压制成泥，芥末各适量  。简介
： 【原料】     豆腐50克，山药50克
，加适量食盐、

【做法】
    1.山药去皮，撒上紫菜末和芥末即可食用。拌匀，上锅蒸熟，山药50克 ，

【调料】
    紫菜末少许 ，鹌鹑蛋2个，食盐、切碎 。味精、拍碎；鱼肉煮熟，鱼肉30克。