| 秋分养生重在顺应时节，秋分深秋帷幕正式拉开 。养生适当保暖
、记住诀稳”三字诀
，润暖昼夜温差拉大
，稳字夜渐长
，秋分秋分时节寒凉干燥
，养生遵循养肺润燥、记住诀引发种种“秋燥”不适 。润暖自此昼渐短 、稳字调和阴阳的核心原则
， 今年的9月23日是二十四节气的秋分
。规避季节性疾病
。助您安稳度秋 ， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分深秋帷幕正式拉开
2026-10-20 14:02:28
东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，秋分记住“润 、养生最易耗伤肺津，记住诀暖 、润暖稳字