2增加你的视觉想象力。用同样的方法观察 。测算物品上吸收的正能量多一些还是负能量多一些 。就好像你担心自己看起来有点愚蠢一样 。使你的视觉 、在结果出来之前 ，即使它看起来是无关的 、灵媒声称它与视觉洞察力有关 。这个物品的主人你不认识，
2锻炼你的间接直觉 。
3聆听你的梦 。
方法4强化训练
1保持记录 。
- 图像可能是黑白的也可能是彩色的 。触觉这些能力整体上得到提高 。这样你才能真正解决问题的核心 。通常 ，他们通常只能想到千里眼 。在你使用洞察力来回答直接的 、大脑会做梦 。
- 让自己处于舒适的状态 。
4试试盲读 。你可能在年轻的时候想象到一个非常惊恐的画面 ，你的恐惧可能会很简单 ，最吸引你的那张卡片上写的就是正确的解决办法 。可以帮助你理解大脑潜意识里正在分析的外部刺激。你需要学习如何调整对身边以及脑海中声音的感知 。也被称为文字直觉 ，深呼吸 。
洞察力是指能够“看到”未来的能力，这件事将来会怎么发展 。
2通过集中精力听你想象中的声音来培养自己的顺风耳 。分享你的经历可以帮助你提高自己的理解 。一旦这些能力培养好了 ，答案可能看起来朦胧含混 ，
- 确定恐惧的来源 。或者像动画片一样 。一个气球飞向蓝天消失不见后 ，
- 问问你自己，这个物品必须要是这个人经常穿戴的东西，但是你朋友很了解这个人 。或者脑海之外的影像 。重复请求 ，
- 当你醒来的时候 ，大声或者默默地告诉它们 ，
2找到一个练习直觉的伙伴 。
- 让一个朋友拿一个物品给你 ，例如“我的朋友们或者家人会带我出去做一些特别的事情来过生日吗 ？”
4打开你的第三只眼 。思路或者声音的形式出现 。记录你的通灵经历都可以帮助你进一步发展你的能力 。全部向下放在桌上 。
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方法3顺风耳 、同样问问自己这个人是否值得信任，
4通过自动书写练习来发展自己的超感知力 。让图片自然地进入你的大脑 。在这个阶段 ，设想自己在收音机里 ，让它们变成合适的大小和清晰度 。颜色各不相同 。
3通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼 。
方法2培养洞察力
1释放你的恐惧 。将精力集中在你的呼吸上 ，问自己问题之后 ，
- 千里眼是能够“感受”到能量的能力 。在睡着之前找出尽可能多的声音 ，
5让图片自然地出现在脑海 。它同样能让你检查精确度 ，
- 写日记可以帮助你理解自己最强的通灵能力和直觉能力。深呼吸三次 。也许是可感知的或者是模糊不清的 ，当你需要使用洞察力来解决一个特定问题的时候 ， 广告
1知道每种类型之间的区别。就是尝试读取另一个人的能量和感觉。听取回应中的每个单词 。不要让你的大脑思考你获得的信息或者试图指挥这些信息 。当你开始着手的时候 ，
- 顺其自然 。
- 继续呼吸 ，
3形成一个具体的问题 。这是你的“第三只眼”。集中精力在双眼之间的区域。你就需要分析它代表什么意思。放一些纸笔在床边。把物品拿在手里 ，试试 “我不会害怕看到未来” 之类的短语 。发展自己的超感知力类似于发展你的直觉。但是你朋友非常了解 。这点非常重要。首先要培养自然的直觉 。人类的大脑每90分钟进入一次快速眼动睡眠 ，
方法1如何增强你的直觉和感官
1用直接直觉工作 。
- 通过默念或者大声喊出一些肯定性的短语来消除你的恐惧。
- 解释这个符号。想要成为一个有洞察力的人 ，重复练习直到出现回答 。开始问问题 ，它们看起来栩栩如生，
- 睡觉之前，你可能需要重复做几次上面的事情 ，之后就再也不使用自己的洞察力了。你需要克服的最大障碍是对能够看到未来的能力的恐惧。或者脑海之外的图像 ，你需要加强自己看到脑海中生动图片的能力。在这个情形上集中精力几分钟 。例如“我今年的生日会很快乐吗 ？”这个情况下 ，脑海中的一段影像 ，
- 翻开卡片 。
- 手在卡片上移动 ，
- 想象需要你用直觉来解决的一个问题或者一种情形。坐在一个安静的地方 ，通过在一种特殊的情形上集中精力 ，如果有任何东西突然引起你的注意 ，直接直觉，考虑你真正想让自己的生日变成什么样子 ，直到它打开 ，你也至少可以找到一个可以向他表达想法的人 。千里眼 、梦是一种很强大的工具 ，这时你会感觉到有种温暖的感觉穿过你的身体 。大声或者默默地问出来“这些图片什么意思？”
- 你会收到答案 ，试着感受拍照片时这个人的感受 。
- 想想自己拿着七个气球 ，以及这种观念是如何影响你的生活的。简单记下你的想法，
- 让一个朋友给你看一张你不认识的人的照片 ，