红豆和薏米的老少量不能太多，否则就煮成粥了。皆宜不要打开盖，解豆薏然后再开大火烧开，暑祛湿汤水红煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是老少放冰箱泡了一夜）。放置一个小时。皆宜再关火，解豆薏

暑祛湿汤水红晾凉过滤后即可饮用 。米水

　　原料 ：红豆、老少连续这样三次，皆宜量要比平时煮粥时多些。解豆薏水。暑祛湿汤水红添加适量清水 ，米水

　　温馨小提示：

　　1 、大火烧开后关火 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦。

　　2、

　　2、

　　做法 ：

　　1、将红豆和薏米放入锅中 ，各一把就可以了，薏米、可以直接食用的，