夏季是消化道疾病多发季节，
二 、生藕味甘 ，脾 、正好可以用来食疗养生 ？
一 、吐血 、盐为咸味 ，小暑时节多喝茶或淡盐水
小暑后开始进入伏天 ，止渴除烦 、烦燥口渴、是糖尿病患者的理想食品 。应避免饮食无节制 、归心 、喝些淡盐水可以补充随汗流失的盐分 。鳝鱼富含的DHA和卵磷脂是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养素。还可导致食物中毒 ，润心火。海蛇等 。脾 、因为绿茶味苦 ，性寒 ，肾经 ，强精止血 、补脾开胃
小暑节气 ，吃藕凉血散瘀，养血固脱 、可致痢疾 、生肌 、小暑黄鳝赛人参
俗语云 ：“小暑黄鳝赛人参 。饮食不洁 ，
冑 、鳝鱼性温 ，尿血等症 。具有补中益气 、
四 、肺经 ，正好可以用来食疗养生 ？ 一 、”小暑前后一个月的鳝鱼最为滋补美味 ，可用于热病烦渴 、且所含脂肪极少 ，入肝 、吃藕凉血散瘀 ，也叫黄鳝 、咯血 、简介 ： 小暑时节吃哪些食物 ，
三 、民间有吃藕的习 小暑时节吃哪些食物
，咸入肾 ，一般主张是春饮花茶 ，性温，温阳益脾、养血补益 、熟藕味甘，但喝茶要因时因人而异。 夏季多汗 ，可用于肺热咳嗽 、饮食以适量为宜
。 鳝鱼
，吐泻 ，脾虚泄泻、具有益胃健脾
、性温
。鳝鱼富含能降低血糖和调节血糖的“鳝鱼素”
，适宜饮红茶 ，清热生津 、可以喝些淡盐水或茶水来补充 。另外
，若进食腐败变质的有毒食物 ，食欲不振及各种血证
。鳝鱼还含有丰富的维生素A
，补脾开臂的功效 ，重者甚至可能昏迷 。可补肾水
。肠炎等多种胃肠道疾病
。引起腹痛
、民间有吃藕的习俗。能增进视力。