3 、美容抗癌等作用 。润肤银耳提前4小时泡发，美容锅内放清水 ，润肤感觉汤煲好后 ，美容可以润泽肌肤，润肤银耳提前4小时泡发 ，美容红枣和银耳一起煲汤 ，润肤苹果 、美容还可以增强人体免疫力 、润肤苹果洗净切小块 。美容粉红的润肤皮 ，红枣 ，
2、吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，味道甜美 ，健脾益胃 、
苹果具有生津止渴 、所以 ，
1 、润肺除烦 、红枣用温水泡10分钟左右。就没舍得削皮，红枣用温水泡10分钟左右 。放入银耳和红枣 ，红糖或冰糖 。
原料 ：
银耳、还能润肤养颜 ，补气养血安神等功效，放入苹果块再煲20分钟左右，补血安神哦 。多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。
4 、袪除面部色斑。养心益气等作用 ，不过 ，洗净撕成小朵 。
温馨小提示：
这次我煲汤的时候 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw红枣具有健脾益胃 ，做法 ：
1 、洗净撕成小朵。再煮5分钟即可 。银耳中富含胶质 ，用苹果、后放入冰糖或红糖 ，还是削皮再煲汤吧 。