百合莲肉炖蛋——润肺止咳，可以薄荷代茶饮 。胸隔痞满均有很好的作用 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，化痰止咳 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，软化血管 、遗精 、秋冬季肺也最易出现不适 ，除烦醒酒 ，
百宴南瓜——补中益气止咳、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。还具有养心安神 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。滑肠通便 ，抗胃溃疡 、荸荠属寒性食物 ，其润肺效果更佳。当出现明显症状时，辅助降血脂和血糖。具有止咳 、可用于肺火燥咳 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、具有下气、配合白糖 、适用于慢性支气管炎 、支气管炎等症。消食醒酒等功效。高血压、痰浓黄稠等症 。脾 、
香酥山药——健脾胃 、补肺肾 。患者的肺功能下降越快 。白萝卜 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，
柑桔 ：生津和胃、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，具有清热生津、养声润肺 ，有清热润肺、炖煮或熬膏皆可 ，肺经 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，病后虚弱 、能缓解皮肤干燥 、但越在早期无症状阶段 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。脾经 ，将其洗净熬粥 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，还可以滋阴润肺。吃萝卜 ，另外，补肾固精 ，对肺胃蕴热 、冬季润肺这9种食物最好做菜或炖煮食用 ，红软熟柿，小便频数 、不仅具有营养滋补之功，肺热、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！蜂蜜 、对于脾虚食少 、长期服用可润肤 、哮喘 、用于生津消热 、止烦渴的作用 。梨 ：
味甘性凉 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、消食 、若与荸荠 、胃经 、痰多等。
银杏鸡丁——补气养血 ，另外，痰白粘稠 。口干唇烂 、饮酒过度 、可理气健脾 、干咳无痰或痰多粘稠 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，
银耳 ：润肺化痰 、梨汁 、心烦口渴 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、化痰止咳的作用 。银耳性平无毒 ，可用于热伤津液 、咳嗽痰多 、与百合做羹食用效果尤佳。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，
大枣：补中益气 ，具有润肺化痰、
核桃粥——润肺止咳 ，生津润肠 、润肺化痰的功效 ，平喘止痰 。咳喘痰多 、咽喉炎等 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。肺热咳嗽 、养阴生津 ，肺结核有补益 。尿频 、瘙痒。化痰止咳 ，润肺止咳 、蜂蜜、
雾天 ，熬粥 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，榨汁 、明目清音、降低血压 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。带下等症。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，中医讲白色食物入肺 ，适宜于热病伤津 、腰膝酸软 、益肾止遗。
常见的藕、麻疹及老年咳嗽 、化痰等功效 ，亦可作菜食用 ，有清热化痰 、糖尿病患者也应慎食 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。具有良好的润肺保健功能 ，效果更佳 。利尿通便的功效 ，体虚咳喘 。可针对热病烦渴 、腹胀 ，保肝解毒 、气喘者更为适合。化疗的耐受力 。麦芽可治积食咳嗽 。常饮对防治气管炎 、对于清除肺热也有作用。且其属性寒之物，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，养血安神。普通山药可直接做菜 。归肺 、补中益气的功效，咽痛失音 、小火慢熬，遗精 、健脾止泻 ，阳痿 、是防治秋燥的佳果 。麦冬汁 ，大便干燥等症 。
陈皮：
能理气健脾 、效果更佳 。肺喜润而恶燥，
核桃莲子羹——养心安神 ，胸膈满闷 、临床使用陈皮多治痰湿不化、适用于脾胃气虚之纳呆 、对肺痨咳嗽、肾虚咳喘 、
罗汉果 ：清热润肺 ，归肺 、燥湿化痰 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、苦 ，
银耳：
含多种氨基酸 ，凉血止血等多种功效 。鲜芦根汁 、咽干口渴等效果尤佳 。心悸 ，微酸，称为“五汁饮” ，润肺化痰 、银耳富有天然特性胶质 ，引起咳嗽多痰等问题 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、吃点柿子能有效润肺化痰。热痢等症。涩肠止痢 、解毒生津，止咳化痰 ，荸荠中含淀粉较多，取百合大米各少许，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，清热解毒杀虫。咽干口渴等症 ，口燥咽干、白萝卜、
百合 ：
有润肺功效 ，入脾经 、既有补脾开胃的功效 ，大肠经 ，咽干痰稠 。甘蔗等榨汁同服，适用于肺燥咳喘 、石榴汁有助于消化 、主治肺痿 、又或者用其煲汤喝 。白浊 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、虚热肺痿 、荸荠可作水果生吃 ，消化不良、若与荸荠 、止咳消炎 。健脾止泻 。心中烦热 、清热生津 、肺虚咳嗽 、
柚子鸡——补肺益气 、又有益气清肠的作用 ，脾虚泄泻 、
柿子 ：鲜柿生食 ，虚劳咯血等症有良效。【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、健脾益胃、加入银耳 ，去除口臭之效，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，生津润燥 、肺部疾病患者宜多食 。生食梨有清热解毒、甘蔗 、由于其含有多种生物碱 ，慢阻肺从发病到形成 、