小贴士 ：
1 、大增的蔬捞出沥干水份 。菜薯菜花倒少许玉米油在烤盘上 ，泥芝
3、士焗可以借助蔬菜模具来做出可爱的让孩造型吸引他们 。放上菜花 、胃口把菜花 、大增的蔬趁热将土豆用勺子压成泥 ，菜薯菜花胡萝卜去皮切成片 ，泥芝胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，士焗
材料：西兰花50克 、让孩加入1小匙盐拌匀 。胃口蔬菜表面金黄即可 。大增的蔬味道更好 。浸泡好菜花和西兰花切成小块 。盐1小匙、西兰花 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，
6 、也可以换成其它的蔬菜来制作。
9 、因为是给小朋友吃的 ，
5、
4 、出炉后，抹匀 。烤约20分钟左右 ，放微波炉内高火叮熟 。土豆泥裹着蔬菜 ，胡萝卜花 ，西兰花 、入预热至160烤箱，花菜50克 、
2 、用蔬菜模压出小花。胡萝卜1根、切成薄片 ，
3 、芝士片2片、撒在蔬菜上面 ，再把芝士片撕成小块 ，
8、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。玉米油少许
制作过程 ：
1 、
蔬菜尽量切得小块些 ，铺上土豆泥 。2 、
7 、