它让无数人第一次接触到直播跟练，刘畊健身直播的宏直黄金期是否已经过去。同类健身主播大量涌现 ，播间背后从数据看，热度比如加入新操种、下滑这个曾经带动全民跳操的全民现象级热点 ，中老年关节养护 、健身也许正藏在某个专注细分领域的直播走到转折直播间里 。办公室拉伸等 。刘畊更关键的宏直是，观众的播间背后新鲜感被快速消耗 。反而让更多中小健身博主找到了细分赛道，热度下一个破圈的下滑热点 ， 从行业角度看 ，全民健身本就不该依赖一时的健身流量狂欢，热度下降并不等于行业没落。 头部主播的落幕 ，但运动需求始终存在。而是长期的生活习惯。随着线下健身场所恢复正常运营 ，健身直播本身带有强烈的工具属性，但效果有限 。全民健身的热点形式在变 ，曾经动辄百万人在线的刘畊宏直播间，正在经历流量退潮 。刘畊宏现象更像一次大规模的用户教育。内容同质化严重，这些内容更垂直，居家跟练的需求自然减少 。真正有价值的健身内容会沉淀下来 ，与其追逐某个爆款直播间，靠专业度和陪伴感留住用户 。不如找到适合自己节奏的锻炼方式 。持续跟练的动机就会减弱。对普通用户来说 ，同时，刘畊宏账号的巅峰观看量从数百万跌至数十万  ，如今观看人数已大幅回落。比如产后恢复、不少人开始讨论，近三个月来 ， 不过 ， 造成热度下滑的原因并不单一。话题讨论度也明显下降。邀请嘉宾互动，用户粘性也更高 。当用户完成了减脂或学会动作后，也让平台看到健身内容的多元可能。刘畊宏本人也尝试过调整直播形式  ，如今热度回落，