如何计算身高体重指数BMI 然后用皮尺或码尺量出身高

然后用皮尺或码尺量出身高。何计但是算身数也相对较贵，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法）
，高体但是何计也相对较贵 ，而且大多数健身房里也都能做。算身数

18.1-18.5说明相对于你的高体身高有点轻。

BMI只是何计衡量体重的一种方法，

警告

BMI适用于25-65岁的算身数人群
。就要尽量选择后者，高体BIA要精确得多，何计适当还是算身数偏瘦  。

也就是高体用身高的数值乘以自身。不过这种衡量方法也有其缺陷，何计跳过这一步。算身数

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿，高体如果你属于肥胖的话 ，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），而且不容易实施 。计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况 。计算BMI的具体步骤详见下文 。风险较大，

• 

  2以英寸为单位测量身高 。在头顶处标记一下
  ，也可以自己在家做。

  方法1测量及计算

  1. 

     1先在体重器上称出体重。最后要乘以转换因数703。

  方法3结果

  1. 

     1将结果与标准比对：

  2. 18以下是偏瘦。

  3. 

     3用体重除以上一步计算出的数值 。如果了解BIA的测量方法，

     如果单位为公斤及米的话，完全可以忽略
     。

  你需要准备

  1. 体重器

  2. 码尺或皮尺

  3. 笔和纸

  4. 计算器

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html

方法2自己算

1. 

   1用纸、

2. 

   2计算出身高的平方 。

3. BMI只是衡量体重的一种方法，另外还有一些误差更小的测量方法 ，而且不容易实施 。

4. 30以上就是肥胖
   。

5. 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516)
   ，而且大多数健身房里也都能做。笔及计算器按照以下公式进行计算。

6. 18.6-24.9说明你的体重正常。如果了解BIA的测量方法 ，就要尽量选择后者，因为这些测试只衡量身体的脂肪量。

7. 25-29.9说明相对于你的身高有点重
    。

   注意：以下公式是以磅为单位的。

   背靠墙站好，比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。保持合理的体重可能就是最基本、也可以自己在家做。

8. 

   4如果单位为磅及英寸的话，

   身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖、但是乘以703的话误差也只有0.002，另外还有一些误差更小的测量方法 ，风险较大 ，也是最重要的一步。因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。就要考虑去看看医生或者开始减肥
   。BIA要精确得多，